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Selbstverteidigung

Aufgrund der großen Nachfrage haben wir einen modularen Selbstverteidigungskurs gestartet. Der Kurs findet Dienstags 19.40 Uhr sowie Donnertags um 18.50 Uhr statt.

Der Kurs ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Jede einzelne Stunde ist modular gestaltet.
Es wird jeweils schwerpunktmäßig unterrichtet z.B. Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, Selbstverteidigung mit alltäglichen Gegenständen (Regenschirm, Kugelschreiber etc.). sowie Abwehrtechniken gegen Waffen.
Quereinstieg ist deshalb jederzeit möglich.
Ein perfekter Einstieg zu der Welt der Kampfkunst.

Ausbilder ist Großmeister Michael Zuk.
Lernen Sie vom echten Profi, effektive Methoden, um sich zur Wehr zu setzen. Gewalt kann leider in ganz alltäglichen Situationen entstehen, an ganz gewöhnlichen Orten. Unser Intensiv-Seminar hilft Ihnen effektiv diese Ängste zu bekämpfen.

Lernen Sie, wie Sie Ihre natürlichen Waffen, Hände und Füße, gezielt einsetzen können. ebenfalls können alltägliche Gegenstände effektiv als Waffen eingesetzt werden.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!
Weitere Informationen geben wir Ihnen gerne.

Mindestalter 12 Jahre.

Grossmeister  Michael Zuk

Grossmeister Michael Zuk

Unsere Bottle Cap Challenge

Video, Ergebnisse, erste Fotos.

WM 2019 Bericht

Im Focus! Technik der Woche.

Kick Thai Boxing

Jetzt bei uns ab 8 Jahren.

Di.,Mi.,Do. 18.50 Uhr Freitag 19.40 Uhr.

Sie können 4 mal die Woche trainieren!


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