Tae Kwon-Do
ist eine Kunst der Selbstverteidigung, die sich über fast 20 Jahrhunderte hinweg in Korea selbständig entwickelt hat. Ein Merkmal das TAE KWON-DO'S ist es, Angreifer waffenlos, d.h. mit Händen oder Füßen abzuwehren. Alle Bewegungen im TAE KWON-DO gehen von dem Grundsatz der Verteidigung aus. Ein regelmäßiges Training verbessert das Allgemeinbefinden, verschafft ein gesundes seelisch - körperliches Gleichgewicht, erhöht die Behändigkeit und lehrt die Dinge mit dem nötigen Abstand zu betrachten.
Kung Fu
In der SPORT AKADEMIE LEE werden zwei kombinierte Kung Fu Stile gelehrt. Das Shaolin Shi Xing Chuan und das Mimoen Dang Lang Chuan. Das Shaolin Shi Xing Chuan Kung-Fu stammt aus dem südlichen China und heißt ins deutsche übersetzt "Stil der zehn Tiere". Der Stil beinhaltet die Schlangen-, Affen-, Tiger-, Kranich-, Adler-, Panther-, Löwen-, Bären-, Pferde- und Drachen-Technik. Jede dieser Techniken sind für spezielle Bereiche des Trainings entwickelt worden.
Kick Thai Boxing
Das Kick-Boxing ist eine harte Freistil-Kampfsportart, welche aus Amerika stammt. Ein Beispiel dafür sind die bekannten Full-Contact- Kämpfe, bei den Techniken aus dem Boxen sowie Schlagtechniken und Tritte aus dem traditionellen Kampfsport (z.B. Tae Kwon Do, Karate etc.) im Ring mit voller Kraft eingesetzt werden. Besonders im Turnier-Bereich (K1) hat sich das Kick-Boxing im Laufe der Jahre etabliert.
Hap Ki Do
bedeutet eine Förderung des Charakters und Bewußtseins, Beruhigung der Nerven, Beherrschung von Geist und Willen, Entwicklung der inneren Kräfte, Erhaltung der Energie, Aktivierung der Muskeln, Akkupressur, chiropraktische Therapie und körperliche Leistungsfähigkeit. 270 Zielpunkte oder "Ki" und 3608 Techniken oder "Soo" machen aus HAP Kl-DO eine der fortgeschrittensten und höchst entwickelten Kampfmethoden der Welt. g.
